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文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-14 07:07  【字号:      】

宝宝为什么会缺锌?缺锌有哪些症状?又该如何补充呢?今天小鹤来为妈妈们排忧解难!

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用

据资料显示我国儿童约有60%都存在缺锌状况

正处于成长发育期的宝宝锌摄入量不足,会直接影响到身体及智力发育

那么宝宝为什么会缺锌?缺锌有哪些症状?又该如何补充呢?今天就为妈妈们答疑解惑,排忧解难啦~为什么会缺锌◆ 饮食不均衡,摄入量不足锌主要存在于动物性食物中,很多家庭以植物性食物为主,所以易缺锌

而且宝宝生长发育对锌的需求量比较高,如果饮食不均衡、偏食、厌食、食欲下降都会导致缺锌

◆ 吸收不良各种原因导致的腹泻,都会减少锌的吸收,尤以慢性腹泻,如吸收不良综合征,脂肪泻,膆腺囊性纤维性变等

谷类食物中含植酸盐与粗纤维多,妨碍锌的吸收

缺锌有哪些症状◆ 食欲减退:厌食、偏食或异食;◆ 皮肤疾患:易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合,青春期痤疮等;◆ 生长发育不良:身材矮小、瘦弱;◆ 免疫力低下:经常感冒发烧;◆ 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;◆ 智力发育落后

如何给宝宝补锌补充含锌丰富的食物◆ 母乳是很好的补锌食物母乳中含有促进婴儿生长发育的锌,尤其初乳中含有大量的锌

人工喂养的孩子则需要按时添加辅助食品,同时注意补充含锌丰富的食品

◆ 适量摄入含锌丰富的食物动物内脏、蛋类、坚果类、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌;绿色蔬菜也含有丰富的锌,其中芹菜含锌量较丰富

宝宝添加辅食后,可以开始添加容易吸收的富锌辅食:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等

注意事项:*补锌不能乱补,在给宝宝补锌前,最好去医院做个血锌化验,听从医生的诊断

*药物补锌一定要谨慎,很多妈妈觉得药物补锌见效快,但要注意药物补锌必须遵循医嘱

每个宝宝的体质不同,如何给宝宝合理补充钙铁锌、DHA?如果您希望了解到更多的微量元素添加知识,希望得到专家解答,敬请关注飞鹤官方商城1月16日晚19:00的【专家直播】—吓人的图片—我们邀请了上海新华医院儿保科主任医师沈理笑专家,为各位妈妈们详细讲解这一问题

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