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婷婷五月激情

文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-16 09:45  【字号:      】

人们不仅要争取长寿,还要争取健康长寿,要讲长寿的质量。

点击德国华商关注长寿杂谈,中国历代名人寿命考高关中礼花升空,鞭炮声中,与几位好友一起欢庆了元旦

时光荏苒,白驹过隙,天增岁月人增寿

父亲去年就庆祝了九旬大寿,今年母亲也快九十了

二老健在,朋友们都为我祝福

看来老话“人生七十古来稀”已经过时,如今是“年过九十不稀奇”

父亲所住的街道上,他还不算最年长,还有一位邻居比他高寿

父亲原先工作的单位,也有两三位比他年龄大的同事健在

在百度上查一下,全国近14亿人中,80岁以上老人达2400多万,90岁以上老人少得多,但也有198万多人,按比例算,西安市应该有几千90以上的寿翁寿婆

长寿者越来越多,人们的预期寿命越来越长

据统计50年代初中国人的平均寿命才40多岁,而现在已达76岁,与发达国家美国(79)、日本(84)、德国(81)的差距已经大大缩小

这首先要归于时代的变化

新中国70年来基本太平,没有打过内战(文革武斗不算),40年改革开放,带来了巨大变化,虽然还有种种问题存在,但中国国力增长到世界第二,人们生活水平大幅度提高,这是不争的事实

作者(右)与父母在一起在中国历史上,有三大盛世,即西汉盛世(从文景之治,猫咕汉武盛世到昭宣中兴,前180-前49年)、唐朝盛世(从贞观之治到开元盛世,627-755年)、康乾盛世(1662-1795年),均在130年左右

但其间并不完全太平,问题也不少,如清代的文字狱和闭关锁国

而从1840年鸦片战争到1949年的百年之间,则是战乱不断,从太平天国、甲午战争、八国联军到抗日战争,人民生活在水深火热之中

与之相比,当代这70年,的确是历史上最好的时期之一

稳定的社会为人们的长寿提供了有利的条件

古代皇帝奄有天下,号称万岁,尽管如此,一般来说,寿命其实并不算高

有人做过一个统计,历代皇帝有确切生卒年月可考者共有209人

平均寿命仅为39岁多

历代中国的皇帝中,由于早殇、累于政事或沉溺淫乐、短寿的皇帝很多

一般认为中国历史上最长寿的皇帝为乾隆皇帝,享寿88岁

超过80岁还有梁武帝(85)、武则天(81)和宋高宗(80)

209位皇帝之中,仅此4人而已

年过九十者,一个都没有

这样看来,不必大富大贵,不必生活豪奢

长寿其实很多普通人都可以达到

当然吃不上穿不上,贫病交加怎么能长寿呢?但腰缠万贯,富埒王侯的贵族富豪也未必一定长寿

普通人只要能保证基本的生活条件,衣食无忧,就可能延年益寿

有了基本的生活条件,还要注意自身的保养

通常长寿的人多有以下共同点:饮食均衡,起居规律,性格开朗,知足常乐

这些都是老生常谈,不用多言

医疗条件的改善,也是很重要的条件

现在某些手术,像胰腺炎这样的病动手术,都不用划口子开刀,用微创手术,钻几个小洞就可以了,技术发展之快,真让人难以想象

这也为人们的长寿带来福音

上年纪了,老人们多多少少都有些疾病,如心脏病、高血压等等

常用药一定要随时放在身边

在紧急情况下要知道如何处置

这些事看起来不大,是细节

但“细节决定成败”

往往关系到人们的寿命长短

根据我的观察,上了年纪,如何长寿,还有很重要的一点,就是要培养自己的爱好,要有事情做

老人身体要适当活动,脑筋也要活动

无所事事并不利于长寿

父亲坚持读书看报,订阅《西安晚报》、《参考消息》、《金秋》等杂志

关心国内外大事

令人惊奇的是他还订阅了《航空知识》和《舰船知识》这样的军事科普刊物

每天读书看报都要好几个小时

晚饭后电视新闻也一定要看

这对老年人的身心健康是很重要的

我们作子女的,对老人不仅要关心饮食起居,还要关心其精神生活

我住在汉堡,远离家乡,多亏弟妹们在二老身边照顾

我能做的就是每周定期与家里通话

写东西与父母沟通

我写的书,我写的博客,父亲都是第一位读者,他会提出自己的看法和建议,并与我经常在QQ视频电话上讨论

这对我的写作也是一个推动

每个星期至少要发一篇博文,偷懒不得

值得强调的是,人们不仅要争取长寿,还要争取健康长寿,要讲长寿的质量

如果成了植物人,长寿有什么意义呢?如果常年卧床不起,人生也很痛苦

所幸父母都相当健康,令我倍感欣慰

拉拉杂杂,并无系统,只是有感而发,因此这篇博文名为“长寿杂谈”

中国历代名人寿命考谈到长寿话题,引起了我对中国历史名人寿命的关注

我喜欢参观名人故居,近些年到过不少地方游览,记下名人们的生卒年月,又翻阅了一些资料

这里选取各个领域若干有代表性的名人,考察他们的寿命

他们的寿命按岁数列成下表:中国历代名人寿命考(按虚岁应加一岁)49岁,秦始皇(前259-前210)50岁,张骞(前164-前114)51岁,唐太宗(598-649)53岁,诸葛亮(181-234)54岁,徐霞客(1587-1641)55岁,鲁迅(1881-1936)56岁,梁启超(1873-1929)57岁,袁世凯(1859-1916)58岁,杜甫(712-770)59岁,孙中山(1866-1925)60岁,戚继光(1528-1588)61岁,李白(701-762)62岁,玄奘(602-664),胡雪岩(1823-1885)63岁,魏源(1794-1853),包拯(999-1062)64岁,沈括(1031-1095),苏东坡(1037-1101),郑和(1371-1435)65岁,成吉思汗(1162-1227),林则徐(1785-1850)66岁,冯玉祥(1882-1948)67岁,严复(1854-1921),司马光(1019-1986)68岁,康熙(1654-1722),蔡东藩(1877-1945)69岁,康有为(1858-1927),汉武帝(前156-前87),顾炎武(1613-1682)70岁,朱元璋(1328-1398)71岁,胡适(1891-1962),徐光启(1562-1633)72岁,孔子(前551-前479)73岁,左宗棠(1812-1885),张謇(1853-1926)74岁,白居易(772-846),陈忠实(1942-2016)75岁,李时珍(1518-1593)76岁,范文澜(1893-1969),彭德怀(1898-1974)77岁,阎锡山(1893-1960)78岁,周恩来(1898-1976)79岁,陈映真(1937-2016)80岁,许世友(1905-1985)81岁,林语堂(1895-1976)82岁,李可染(1907-1989)83岁,毛泽东(1893-1976),李敖(1935-2018),孟子(前372-前289)84岁,张大千(1899-1983),梁实秋(1903-1997)85岁,法显(337-422),郭守敬(1231-1316),于右任(1879-1964)86岁,郭沫若(1892-1978)87岁,陈嘉庚(1874-1961)88岁,蒋介石(1887-1975),乾隆(1711-1799),柏杨(1920-2008),钱钟书(1910-1998)89岁,习仲勋(1913-2002)90岁,陈云(1905-1995)93岁,邓小平(1904-1997),齐白石(1864-1957)94岁,金庸(1924-2018)95岁,钱穆(1895-1990)98岁,钱学森(1911-2009),季羡林(1911-2009)超过100岁的也有,例如企业家、慈善家邵逸夫(1907-2014,为全国数以千计的学校捐助了逸夫楼,作为教学楼、图书馆)、军事将领肖克(1907-2008,1988年出版小说《浴血罗霄》)、张学良(1901-2001)、吕正操(1904-2009)和学者周有光均活过百岁

周有光(1906-2017),被誉为“汉语拼音之父”,《周有光文集》15卷,700多万字

曾打趣说,上帝把他忘了

享寿111岁,真是举世罕见,富有成就的老寿星!说明一下,以上所列的寿命年龄,按虚岁应增加一岁,如孔子为73岁,孟子为84岁,所以民间有“七十三,八十四,阎王不请自己去”的老话

表中没有列女名人,其实妇女的平均寿命要比男性高4岁,高寿者如作家杨绛(1911-2016)活了105岁,直到96岁还出书;政治家宋美龄(1897-2003)长寿106岁,一生跨越了19、20、21世纪,堪称“三个世纪的传奇”

这在中国名人中恐怕是独一无二的

从以上年表来看,位高权重的政治家,不一定特别长寿,有时候,政治家是高危职业,君不见当年人人高呼“永远健康”的林彪,只活了64岁,还达不到平均寿命

反倒是学者科学家,寿星更多一些,这也是个有趣的现象

老天爷对于所有人其实都是公平的,人们有穷有富,有高官有平民,但人们的预期寿命都差不多,在大体同样的条件下,能不能长寿,关键主要在于自己

列个表在这里,年轻的读者们看看可以知道,名人并不一定特别长寿,不必羡慕高官厚禄,声望虚名,踏踏实实做好自己的事情就行了

退休的读者们看看这个表,就知道自己的寿命不会比某些名人短,每过一年,就会超越一些名人,自己的人生也不错啊!●更多精彩内容请关注●广告时间婷婷五月激情 婷婷五月激情




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