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春暖花开 有你 亚洲

文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-18 11:57  【字号:      】

智慧佳佳,昨天你说老年朋友在饭后不能洗澡,容易中风!这是为什么?小迷糊,中风是以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病,饭后洗澡就会相对加速脑部缺血,尤其对于有心脑血管疾病的老年人,风险就更是翻倍了

▲“给咱们老年朋友提个醒,刚吃完饭千万别洗澡,特别容易中风!”啊?中风这可不是一件小事可是这跟洗澡有什么关系呢?俗话称:饱不剃头,饿不洗澡但现在又说吃饱了也不能洗澡,容易中风!这到底是不是真的?我们还是来看看专家怎么说吧专家说广西江滨医院神经内电缆交接箱三科主任 庞国防Q1什么是“中风”?中风是以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病,具有极高的病死率和致残率

而饭后洗澡就会相对加速脑部缺血,尤其是对于有血管疾病的老年人来说,风险就更是翻倍加剧

Q2为什么老年人饭后洗澡容易中风?老年人本身就有比较多的基础疾病,比如高血压、糖尿病,还有动脉硬化的情况,如果存在这些基础疾病的话,脑部会相对容易出现供血不足

而且吃饱饭的时候,血液会集中到胃肠道,此时脑部的血液相对缺少,这时候就不建议饭后马上去洗澡

因为洗澡时,热水会使血管扩张,血液会有一部分分布到体表,加重脑部缺血

脑部缺血严重时,会容易产生头晕甚至轻度中风的情况,比如突然说话不清楚,或者手脚无力等

如果吃饱饭后立即去洗澡,对于老年人,尤其是有一些心血管基础病的老年人而言,的确容易造成脑部意外缺血,从而引发中风

而对于身体健康的年轻人,他们的血液循环更顺畅,因此饭后洗澡造成的脑部暂时缺血对他们的影响并不太大,但从健康生活习惯来说,庞主任还是建议大家饭后40分钟,血液循环恢复正常的时候再洗澡

Q3冬季洗澡要注意什么?除了不能饭后立即洗澡,其实老年人在冬季洗澡,还有很多要讲究

冬天气温低,活动量和出汗量相应减少,老年人皮肤的油脂分泌大大减少,为了防止皮肤干燥引起的瘙痒,冬天不必天天洗澡,两三天洗一次澡就合适了

老人洗澡有两点要注意,第一是时间不要太长,水温也不要太高

通常人的皮肤表面会有一层保护性的油脂,如果洗澡时间过长,把油脂都洗掉的话,皮肤就会容易干燥发痒

第二点是要注意浴室的通风,不要因为环境的缺氧引起脑缺血缺氧症状的加重

其实,洗澡时心脑血管意外的发生,问题并不是洗澡本身,洗澡只是心脑血管发病的诱发因素之一,原因可能在于体温升高、心率增快、血管扩张、血压下降、血液循环加快而导致

Q4老年人应该怎样预防中风?首先是控制基础疾病,高血压、高血脂和糖尿病这些病症需要预防和控制;第二,饮食不要太油腻,同时要多喝水,让血液相对没有那么粘稠;第三,需要适量的运动,如果不运动,不仅体重会加重,血脂也容易升高,相对血液循环也会变差;第四,是保证睡眠,睡眠充足时,身体代谢会比较均衡;第五,注意多吃蔬菜水果,防止血脂沉积

最后提醒大家,如果本身就存在一些病症的老年人,在洗澡时体温变化过大的情况下,有可能引起较大幅度的血压波动,这些都是中风发生的重要危险因素

所以,最好休息半小时后再洗,饭要慢慢吃,澡要好好洗

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