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文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-17 00:28  【字号:      】

肾阳虚,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的,这类患者不妨多吃些荔枝。荔枝含果胶、

肾阳虚,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的,这类患者不妨多吃些荔枝

荔枝含果胶、苹果酸、游离氨基酸、铁、钙、磷及维生素B1、维生素C等成分

中医认为,荔枝味甘性温,能补益气血大弯头,填精生髓、生津和胃

现代医学研究发现,荔枝有改善消化功能,改善人体血液循环作用,可用于治疗阳痿、早泄、遗精及肾阳虚所致的腰膝酸痛、失眠健忘等证

除此之外,常用于补肾壮阳的食物还有羊肉、猪髓、松子、黑芝麻等,虽然食补的功效远不如药补,但还有一定作用的

另外,想提醒一下,肾虚有阴虚、阳虚之不同,食物也有寒、热、温、凉之偏性,进补前一定要弄清楚到底适不适合,否则适得其反

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