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文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-20 17:29  【字号:      】

双眼是人身上最脆弱的器官。生活中,有许多事情会对它形成极大的伤害。清楚这些风险有助于防患于未然,更好的保护双眼。关于眼睛,10件你应该注意的事!

点击上方“公众号” 可以订阅哦!导语双眼是人身上最脆弱的器官

生活中,有许多事情会对它形成极大的伤害

清楚这些风险有助于防患于未然,更好的保护双眼

关于眼睛,10件你应该注意的事! 1.出门不戴太阳镜 眼科专家指出,过多的紫外线照耀简单灼伤眼角膜,甚至造成白内障等多种眼部疾病

因而,在户外时,戴上太阳镜、宽沿帽等都能极好地保护双眼

2.睡前不洗脸 经过一天的奔走,脸上会沾染许多尘埃、病菌,假如睡前不洗脸,简单致使眼部感染

此外,为防止病菌感染,睫毛膏等眼部化妆品最佳3个月替换一次

3.空气太枯燥 风吹、空气枯燥等,会加快双眼水分丢失,容易形成眼干眼涩,建议此刻尽量避免用手揉双眼,适当运用加湿器,可以滴入人工泪液润眼

眼科专家提示,人工泪液每天运用要少于4次,假如眼部瘙痒,能够将人工泪液放入冰箱冷藏后再用,能非常好地减轻眼部瘙痒感

4.无视畏光表现 许多人觉得,眼前有亮光、畏光、痛苦、视物含糊或红肿的表象都会天然衰退

可是,这些都可能是身体宣布的眼疾信号,假如置之不理,很简单加剧眼疾,使视力难以康复,乃至出现更严重的后果

5.总滴眼药水 一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状,但是炎症依然存在

反复使用此类眼药水会导致眼睛更红

因此,眼睛红肿时最好及时看医生,才能标本兼治

6.盯着电脑看 正常情况下,一分钟的眨眼次数为12~15次

假如长期盯着屏幕看,眨眼的次数会显着削减,极简单致使双眼干涩、疲惫、近视等多种眼疾

因而,运用电脑、看电视及看手机时都大概常常昂首瞭望远方,让双眼得到歇息

7.洗澡戴着隐形眼镜 淋浴、泡澡时,不要戴隐形眼镜,不然洗发水、沐浴液等浸入双眼,会污染镜片,形成双眼不适

此外,在天气炎热的夏日以及风沙较多的春季,最佳少戴隐形眼镜

欧格兰果蔬奶茶 8.游泳不戴护目镜 游泳或修理家具时,最好戴上护目镜保护眼睛

否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜

9.吸烟 眼科专家说,每天吸烟20支,白内障风险增2倍

吸烟还会添加晚年黄斑退化及近视的发病率

这是由于吸烟时人体吸入的氧气被耗费,致使血氧量下降,而视网膜对缺氧分外灵敏,久而久之必然形成视力大减,严峻时乃至会失明

10.不定期检查双眼 即使没有近视或老花眼,也应该养成定期看眼科的好习惯

尤其是高血压及糖尿病患者,更应经常检查眼睛

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